洗完澡出来，张辰在一楼的餐厅点了份增肌餐。
这是拳馆配套开的，专门做健身餐——鸡胸肉、牛肉、三文鱼，搭配糙米饭、西兰花、芦笋，还有各种补剂奶昔。
张辰选了香煎牛排配藜麦饭，加了一份蛋白粉奶昔。他坐在靠窗的位置，看着窗外的街景，慢慢吃着。
他觉得自己虽然肌肉线条漂亮，但作为一个男人，还是有点薄了。
基因优化给了他很低的体脂率和清晰的腹肌，但体重只有77公斤，以他的个头来说还是有点瘦感觉。
他打算增肌10公斤左右，目标体重85到87公斤，既能保持速度，又能增加力量。
“先生，需要加餐吗？”服务员过来问。
“再来一份鸡胸肉沙拉，”张辰说，“ dressing单独放。”
“好的。”
他吃着沙拉，手机响了。
“在哪儿啊？”贝贝的声音传来，背景有点吵，应该是在外面。
“刚练完拳，”张辰叉了块鸡胸肉，“拳馆一楼的餐厅。”
贝贝他们也知道张辰最近迷上打拳了。
前几天张辰发朋友圈，晒了张在八角笼里的照片，配文“被按在地上摩擦的第一天”。
贝贝在下面评论：“装什么装，有本事来跟我打。”张辰则粗鄙的回道：“我他妈怕一使劲儿给你屎打出来。”
“喝酒！”贝贝没废话，直奔主题。
他永远这样，不铺垫，不寒暄，想干什么直接说。
“行啊，”张辰把叉子放下，“都和谁啊？”
“暂时就咱俩，我再问问。”贝贝说，电话那头传来打火机的声音，“海峰不知道能不能出来，他最近事儿多。”
“行，你先问吧。”张辰说完挂了电话，继续吃沙拉。
餐厅里人不多，隔壁桌两个练健美的，肌肉块比他还大，正在讨论蛋白粉的牌子。
没一会儿，贝贝又打过来：“我给海峰说了，能行，就咱仨吧？”
“行啊，去哪儿啊？”
“烧烤吧，”贝贝说，“城东有一家，味儿挺好，我昨天刚去。一会儿给你发位置。”
“嗯。”
电话刚挂断，海峰又打过来。
张辰接起来，海峰的声音比贝贝沉，带着点沙哑，像是没睡好：“辰儿，贝贝和你说了吧。”
“嗯，刚挂他电话。”
“你在哪儿呢现在？”"
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