教练我想打篮球

男女主角分别是陈锋的武侠仙侠小说《教练我想打篮球》，由网络作家“幸福微光作者”所著，讲述一系列精彩纷呈的故事，本站纯净无弹窗，精彩内容欢迎阅读！小说详情介绍：陈锋目前读高一，因为身高的原因，被选进了校篮球队。天知道他在得知那个消息的时候有多么开心，终于可以圆了自己的篮球梦。不过刚刚训练了半个多月，他却就为资质差而被开除。意外中通关了一款篮球竞技类的游戏，没想到通关奖励竟然赠送了一个“超级篮球系统”！有了系统的加持，陈锋重新回到了球场，并且从校园走向了世界……

《教练我想打篮球》精彩片段

“快，传球，传球！”

“笨，挡拆啊！”

“防住这球，冒他......”

篮球场上，几名年轻人来回奔跑，挥洒着汗水，不时大声叫喊，打的是斗牛赛，只占用了半个场地。

这是安义市一中的篮球场，正在打着斗牛赛的几人是一中校队的成员。教练还没到，所以几个人便玩起了斗牛。

另外半个场地上，一名年轻人孤单的练习着投篮。

打着斗牛赛的几人中，一名年轻人朝着这边看了一眼，道：“陈锋也真够拼的，练的比我们谁都刻苦。”

“然并卵。”另外一人撇了撇嘴，不削的道：“你看他，身材瘦的跟竹竿一样，身高也不算高，才180CM，打不了中锋前锋。打后卫吧，速度又不快，只会投篮，这样的人在球场上能有什么用？”

“哼，要我说这人脸皮可还真够厚的，我要是他，早就没脸留在校队了，这不成心拖我们后腿吗？”

“小声点，人听到了。”

“怕什么？我实事求是......”

一众年轻人议论纷纷，有人压低了声音，有人则是肆无忌惮，根本不在乎陈锋是否听到。

场边，一中校队主教练卢免阳正好走来，听到议论声他眉头微皱，冲着那几名年轻人吼了一句：“都给我闭嘴。”顿时，几名年轻人不敢说话了。

卢免阳看向默默投篮的陈锋，叫道：“陈锋，你过来一下。”

“是，教练。”陈锋一路小跑，来到卢免阳面前。

看着陈锋，卢免阳也不免叹息。

要说努力的话陈锋是他手下球员里最努力的一个，学习成绩也好，即便是在全年级也经常是前几名。可惜，陈锋身体素质实在太差，身体太瘦，爆发力不够，速度欠缺，弹跳也很一般。

当初卢免阳将他招进校队也是实在没人可挑了，十二个人的大名单还差一个，看他身高还行，这才选进了校队。

进入校队大半个月，陈锋的表现也让卢免阳失去了耐心。

篮球是一项竞技性运动，对身体素质的要求很高，但陈锋的身体素质先天就不够好，不太适合打篮球。

“陈锋，我有件事要告诉你。”卢免阳看着陈锋，“你的事我已经跟学校领导说过了。从下周开始，你就不用来球队报到了。”

“不用来球队报到，什么意思？”陈锋一愣。

“唉......”卢免阳叹了口气，道：“实话告诉你吧，你的身体条件不适合打篮球。所以，学校决定将你开除出校队。”

陈锋身体一震，脸色变的苍白。

看到陈锋这个样子，卢免阳摇了摇头，道：“你这几天也不用来训练，可以放松一下，想开一点就是了。”

卢免阳走了，陈锋坐在球场边上，用毛巾盖住了头脸，看不到表情，只能看到他的身体在颤抖。

这天，陈锋第一次提前离开。

以前他都是第一个到球场，最后一个离开，唯有今天例外。

下周就要被开除出校队，热爱的篮球，憧憬中的赛场，即将要告别，他没有心情练球了。

.....．晚上九点半。

“叮铃铃.......”

铃声响起，晚自习也终于结束。

陈锋如今才高一，但还是要上晚自习的，每天六点开始练球，到晚上八点，然后上一个半小时的自习，接着回家，这就是他的日常。

推着自行车，一路恍恍惚惚，等回到家里的时候已经差不多十点了。

“妈，我回来了。”

“今天怎么这么晚？”陈锋母亲名叫张心兰，是银行职员，虽然已经三十好几，但看上去还是很年轻，长得也很漂亮。陈锋继承了张心兰的容貌，眉清目秀，也算是一个帅哥。

“今天作业多，晚了点。”陈锋随口道，“爸呢？”

张心兰道：“出差去了，下午走的，叫我跟你说一声，要到周六才回来。对了，你不是说你们校队周六要和七中打一场热身赛吗？你爸说了，要是回来的早他就去给你加油，是在你们学校吧？”

“周六的比赛？”陈锋一愣，想起自己即将离开校队，这比赛自己怕是没办法参加了，便道：“还是算了吧，他出差也累，就不要去学校了。”

“说的也是，到时候看吧，他还不一定能赶上呢。”张心兰说着，便去给陈锋热宵夜。

冲了个凉，吃完宵夜，陈锋爬上-床躺了一会儿，脑子里还在想着离开校队的事，越想越睡不着，干脆爬起来，打开电脑。

“嘟嘟......”

QQ在闪烁，陈锋点开一看，是一个网友，在篮球部落里认识的，网名叫做“别逼我耍流氓”。

“别逼我耍流氓”也是一个篮球迷，和陈锋认识两年了，常在一起聊一些篮球之类的话题，组队打篮球类竞技类游戏，虽然没见过面，甚至没通报过真实姓名，但两人已经成了好朋友。

别逼我耍流氓：“嗨，哥们儿，给你推荐一款游戏，新出的，非常棒！”

刀锋（陈锋网名）：“什么游戏？你知道的，我只玩篮球竞技。”

别逼我耍流氓：“安啦，我还不知道你。这游戏叫做‘篮球online’，这是链接，点击下载就成，绝对不会让你失望的。”

刀锋：“行，那我玩一下试试。”

别逼我耍流氓那边沉默了一会儿，传过来一条讯息：“哥们儿，你没事吧？感觉有点不太对劲呀，失恋了？”

陈锋吃了一惊，笑着回答：“流氓兄，你不会是女的吧？有第六感，隔着网络都能感觉到？”

别逼我耍流氓：“真失恋了？兄弟，不是我说你，天涯何处无芳草，我这边一个加强连的美女排队追我，实在不行我匀一半儿给你就是。行啦，打游戏去，据说通关会有意外惊喜哦。”

刀锋：“什么惊喜，游戏大礼包？坑人的好不好。”

别逼我耍流氓：“滚，别影响我通关......”

看到别逼我耍流氓的QQ头像暗下去，陈锋笑了笑，点开链接，进入到“篮球online”的下载界面，点击下载，安装，运行.....．而后，一个酷炫的界面跳了出来，图案是当前NBA第一人詹姆斯暴力扣篮的场景，下方有个小框在闪烁——进入游戏！

“嗯，人物设定不错，一共四十九关，类似于回合制游戏，通关有惊喜。”陈锋手上鼠标快速点动，已经开始了游戏。

玩游戏上面陈锋绝对可以称得上天才，十三四岁的时候就开始帮人打装备卖钱了。

“篮球online”这款游戏的确不错，场景真实，动作酷炫，人物设定很吸引人。不过对陈锋来说，玩起来并不吃力。

一个多小时之后，陈锋终于闯过了第四十九关，通关了！

“滴！”

一个写着“领取奖励”四字的窗口弹了出来。

“还真有奖励呀，看看是什么。”陈锋笑着点击窗口，心中还在想着到底是什么奖励呢，陡然电脑屏幕一抖，一道蓝色的电光忽然从鼠标上窜起，沿着手臂钻进入了他的身体。

而后，陈锋便感觉脑子里“轰”的一声，晕了过去。

那道蓝色的电光闪过之后，陈锋晕了过去，电脑显示器却恢复了正常，开始自动关机，而“篮球online”游戏则被自动删除了。

“我这是在哪里，怎么回事？”陈锋发现自己来到了一个奇怪的地方，周围一片昏暗。

他记得自己之前在玩游戏，打了个通关，然后准备领取奖励，结果.....．“靠！”陈锋大骂，“流氓兄还说什么意外惊喜，这会儿意外是有了，惊也有了，喜呢？”

“欢迎进入超级篮球系统，现在开始扫描......”

这时候，一个声音忽然响起，陈锋愣了愣，有些反应不过来，这到底是怎么回事？

没等陈锋反应过来，几道蓝色的射线从他身上扫过。

姓名：陈锋。

性别：男。

年龄：16岁。

身高：180CM。

体重：61KG。

臂展：196CM。

弹跳：原地50CM，助跑58CM。

速度：100米15.1秒，3/4球场4.7秒。

随着蓝色射线扫过，一个声音响起，将各种数据一一报出来。

“这么厉害，扫一下就知道这么多，连多少岁，速度，弹跳都知道？”陈锋吃了一惊，那声音显然是这个所谓“超级篮球系统”的系统发出的。可这到底是个什么系统，这么厉害？

系统的声音再次响起，“综合评价......”

“身体素质，D级。”

“技术能力，D级。”

“篮球智商，A级。”

听到这里，陈锋忍不住问道：“这个D级，A级是个什么意思？”

系统道：“等级一共分为S,A,B,C,D五个等级，其中S级为最佳，如NBA篮球巨星迈克尔.乔丹的技术能力和身体素质便是S级。A级次之，B级再次,D级则相当于不入流，也就是你现在这个层次。”

陈锋顿时大汗，原来自己如今的水平只能算是不入流。还好，篮球智商是A级。

同时，他也终于明白，这个所谓的“超级篮球系统”是可以对话，自己提问系统会回答，这就好办了。

“系统，嗯，我就叫你系统吧。”陈锋道，“这究竟是怎么回事？”

系统道：“你可以叫我系统，或者其他的名字，只是一个代号而已。你还记得你打游戏吗？也就是篮球online。”

“记得。”

“这个超级篮球系统就是你打通关过后的奖励。”系统道，“我的任务是帮助你，让你成为世界上最优秀的篮球运动员。你可以选择接受或者拒绝，如果拒绝，我会另外寻找宿主。”

拒绝？开什么玩笑！可以成为篮球高手，甚至能够成为一名职业篮球运动员，这种机会怎么可能拒绝？

“我接受。”陈锋道。

“好，宿主接受，融合开始......”

一瞬间，陈锋感觉脑子一疼。

片刻之后，融合完成，陈锋也不感觉到疼了，只是脑子里多了一些什么东西，对这个“超级篮球系统”也多了一些认识。

他知道，这个超级篮球系统拥有最先进，最专业的篮球训练教学能力，可以帮助他训练，提升身体素质，提升技术能力。

而且，这个超级篮球系统还能开拓他的脑域，提升他的篮球智商，大局观，视野等等.....．可以说，篮球最重要的三点，身体素质，技术能力，篮球智商，这个超级篮球系统都能提升，而且效果显着。只要自己努力，成为一名优秀的篮球运动员完全是有希望的。

“有了超级篮球系统，或许我不用离开校队了。”陈锋心中思忖着，“今天是星期二，星期六是和七中的热身赛。教练让我下周离开校队，那么周六的比赛我还是可以参加，如果，到时候......”

想了一会儿，陈锋道：“系统，三天时间，有没有办法让我变得很厉害？”

“不可能。”系统回答的很干脆，“你的身体素质太差，速度，爆发力，弹跳都欠佳，篮球智商虽然可以，但以前没有接受过系统的篮球教学，不可能单靠篮球智商来打球。”

“......”陈锋闻言一阵气馁。

他以前其实没怎么接触过篮球，全部身心都扑到了学习上。

从小学到初中，他的学习成绩一直都很好，名列前茅，几乎每年都会拿到奖状。

后来进入高中，校队选拔成员，他意外被卢免阳点中（其实卢免阳也就是看他身高够，用来凑数），这才进入校队，接触到篮球。

这一接触，他就不由自主的喜欢上了篮球，喜欢篮球洞穿篮网那种美妙的声音，喜欢在球场上奔跑的感觉，喜欢篮球在指尖如精灵一般跳动的感觉，喜欢篮球带给自己的快乐。

只可惜，他的身体素质太差，以前又没有练过，尽管进入校队之后刻苦练习，但能力还是平平。

事实上，陈锋很聪明，身体协调能力也不错，投篮命中率还是很高的。

可他的身体素质太差，除了投篮外各方面的技术也不是很好，所以才导致水平低下，沦落到要被校队开除的地步。

“不过。”

这时，系统又道，“三天之内，倒也并不是没有可以提升的地方。”

“嗯？”陈锋眼睛一亮。

“投篮，三分投篮。”系统道：“你的三分其实还不错，只是毕竟练习的时间太短，教练也没有特意纠正你的投篮动作。再加上你太瘦，手上没力，投篮也就时好时坏，不稳定。”

闻言，陈锋连连点头。

系统说的很对，自己身体瘦，再加上教练对自己不太重视，没有用心指点自己，所以投篮命中率一直不稳定。

系统说道：“你的身体素质不可能三两天就改善，但你的投篮动作却可以进一步的修正。这样的好处是让你的身体能够和投篮动作更契合，投篮也能变得稳定，命中率也更高。”

“当然，你如今能提升的也只是三分。”

“因为你的身体素质不好，速度慢，爆发力差，力量不够，弹跳欠缺，所以没办法突破，中距离跳投也很容易被对方干扰，或者封盖。唯有三分不用担心这些方面，只要你足够准就行。”

系统道：“所以，对于现阶段的你来说，三分是唯一能快速提升的。”

这是一个社区篮球场，就在陈锋家不远处。

这会儿才五点半，天刚亮，社区球场没什么人，但陈锋却早早的到来，开始练习三分球。

陈锋不急不慢的运球，小跑到四十五度角三分线外，而后跳起，手腕一抖。

“唰！”

篮球划过一道弧线，洞穿了篮筐，一个漂亮的三分球！

“还不够，你的动作还是有一点僵硬。放松，记住，要放松下来。”系统的声音在陈锋脑海中响起，“再来。”

陈锋点了点头，默不作声的将篮球捡起，重新回到三分线外，深吸口气，身体尽量放松，跳起，投篮。

“嗖。”

在篮球飞出的一刻陈锋就已经感觉到了，这一球必进。

果然，“唰”的一声，篮球洞穿篮筐，篮网扬起，如同一片白色的水花，那清脆的声音是那样的悦耳，对陈锋来说，简直比任何音乐都要美妙。

“对，就是这样。”系统道，“你还要练习，要注意动作。身体，手，一定要稳，知道吗？”

“知道了。”陈锋点头，继续训练。

今天是星期三，距离周六对七中的热身赛没有多少时间了，陈锋想要留在校队就只能抓住和七中的热身赛这个机会。而这几天，他唯一要做的便是在系统的帮助下训练三分球。

对于现阶段的他来说，这就是致胜的法宝。

不过，超级篮球系统这个东西有些难以解释，如果被人知道会有很多麻烦。所以他不想去学校练习，只能在这个社区球场练。即便如此，他也只能尽量在早上和晚上的时候练习。

早上和晚上九点过后，社区球场都是没什么人的。

“记住，不要慌，不要紧张，要对自己有信心。你要相信自己能够投进，那就一定能投进。”系统说道。

“我知道，这是心理暗示嘛。”陈锋笑道，轻轻跳起，离地并不算高，但动作很优美，手腕抖动，篮球飞了出去。

“唰！”

又是一个空心命中！

这是系统专门为陈锋设定的动作，和标准的投篮动作还是有一些区别的，但和陈锋如今的身体条件很契合。

陈锋也很努力，将这个动作分毫不差的融入到了投篮中去，投篮命中率也一下子提升了起来，十个里面至少能进六七个。

当然，这还不够，他还不够稳定，需要持续的练习。

一个小时之后.....．“停一下。”系统忽然说道，“休息十分钟，然后开始练习跑位。”

“跑位？”陈锋一愣。

“没错，就是跑位。”系统道，“你如今投篮的感觉找到了，命中率也提升起来了。但你别忘了，你还不是NBA球星史蒂芬.库里，你的命中率只有在空位投篮的时候才足够稳定。所以，你需要练习跑位，在球场上要跑出空位来，这样你才能保证你的三分命中率。”

“事实上，但凡出色的投手几乎都是跑位大师。比如说快船队的JJ.雷迪克，他是一位十分出色的投手，动作堪比教科书一般。但他同时也是一位跑位大师，总能在球场上跑出空位来，然后接球，出手，一气呵成。”

系统又道：“比赛不是练习，在赛场上你需要面对对手的防守压力，想要获得好的投篮机会，你就必须要跑动，不停的跑动！”

“我明白了。”陈锋点头道，开始在系统的指导下练习跑位。

一直练到七点半，陈锋才回家冲了个凉，骑着自行车风驰电掣一般的奔向学校。

学校八点半开始上课，冲凉，吃个早餐，差不多也就八点十几分了。陈锋只有十几分钟的时间赶到学校，所以很急。

不过，虽然急，身体也因为早上的练习很疲惫，但他心里却很高兴，有着一种满足。

“叮铃铃......”

当陈锋冲进教室的时候，上课铃声刚好响起，他松了口气，回到自己的座位上，将书本拿了出来。

第一节是英语课，老师姓刘，叫做刘长河，是一个中年人，带着一副金属边框的眼睛，说话很和气。

上课的时候，陈锋总觉得刘长河在看着自己，让他以为自己是不是衣服穿反了，看了看，也没有啊，不禁奇怪。

等到下课的时候刘长河来到陈锋身边，拍了拍他的肩膀，道：“陈锋，看开点，留不留在校队其实也就那样，你成绩很好，以后不练球多把时间放在学习上，相信你会有前途的。”

“老师，我......呃......你知道了？”陈锋愕然，只能苦笑。

坏消息总是传得很快，昨天他才被告知，今天连老师都知道他要被校队开除了。

“刘老师，我没事的。”陈锋冲着刘长河笑笑，等老师走了便趴在课桌上小睡起来。

一大早起来练球，还一练就是两个小时，强度又那么大，他也实在累坏了。

“听说了吧？陈锋被校队开除了！”

“我也听说了，你没看刚才刘老师还特意去安慰他了么？哼，刘老师就是偏心！”

“要我说啊，他也是活该，以为自己长得高就能打好篮球，这不？被校队开除了吧，脸丢大了吧？”

“嘘，小声点......”

议论声传进陈锋耳朵里，陈锋愣了一下，没有睁开眼睛，只是心里无奈的笑了笑，继续睡觉。

一个班上，总有那么一些人心小，见不得别人学习成绩比自己好，找着机会就爱贬低别人，好像这样就能抬高自已一样。

临上课的时候，也有几个同学过来安慰他，这让陈锋心里一暖。

.....．下午，陈锋也照例来到校队训练的场地，脱下外套，开始练习简单的运球，上篮等动作。

看到陈锋，一中校队成员也有些吃惊。

“他来干什么？”

“谁知道，多半是不死心吧，以为这样教练就会让他留下来。”

一些人低声议论，对陈锋没什么好脸色。

这时，校队队长，高三年纪的顾严走了过来，看到陈锋他也愣了一下，而后就听到那些人在冷嘲热讽。他眉头一皱，冲着那几人吼道：“都瞎嘀咕什么，你们球打得很好了吗？不用练啦？”

顾严是队长，又是高三年纪的学长，球打得也很好，在球队里很有威信，见他发威，几个议论的人乖乖闭上嘴，练球去了。